[Harlequin]

У меня такой вопрос. Где взять эллиптический тренажёр в аренду можно на пару месяцев? Хочу пока дома начать заниматься, так как надо разминать свой скелет с мышцами, а то спина в последнее время начинает побаливать. По весне думаю, что и свой куплю, а пока ищу в Москве аренду такого тренажёра.

[Geldmacher]

Если проблемы со спиной начинаются, то лучше сходить к какому-нибудь ортопеду или мануальному терапевту и пусть что-нибудь сделают с позвоночником. И потом опять долгое время можно про боли в спине забыть. Я спорт не люблю, а вот к таким врачам обращался. И отлично себя чувствую.

[Cowshik]

Зачастую сами врачи назначают тренировки на тех же тренажёрах, чтобы ты реже наведывался к мануальному терапевту. Взять тот же эллипсоид, так он разминает и мышцы, и суставы, и косточки почти по всему телу. И у тебя меньше риск получить какое-нибудь заболевание опорно-двигательного аппарата. Ну каждый сам свой выбор делает. Кто-то выбирает спорт, кто-то ходить к мануальщику. Я сам спортом занимаюсь и беру на зимнее время в аренду эллипсоид в Москве тут https://fitsharing.r...kie-trenazhery/. А как потеплеет, можно и на улице заниматься. Сейчас площадки для воркаута в каждом дворе.

[Kriser]

Да, здорово, что ставят почти в каждом дворе такие площадки, на которых и стар, и млад занимается. Нация здоровее будет. Да и фитнес-клубов много, где тоже занимаются. Я вот хочу дома себе ещё сделать спортуголок. Пока только на гантели раскошелился, но ещё всё впереди.